Depressão, prevenção e tratamento
Depressão, prevenção e tratamento na visão nutricional….. Sabemos que os quadros de depressão são bem frequentes nos relatos no dia-dia dos atendimentos nutricionais, tendo a Nutrição um papel importante na prevenção e tratamento da patologia, Sendo assim, de maior à menor intensidade estão presentes muitas vezes com amplificação da ansiedade e de outras vezes com […]
Pimenta contra a depressão
Pimenta contra a Depressão A pimenta contra a depressão é uma uma opção? Apimentar e temperar os nossos pratos favoritos podem fazer bem não só para o paladar, mas principalmente para as funções neurais. As pesquisas ainda estão em andamento, mas há comprovação de que especiarias e ervas, como sálvia, orégano e tomilho, contém grandes […]
Sua Saúde e seu Intestino
Sua saúde e seu Intestino Você já parou para pensar na relação da sua saúde e seu intestino? Pois é, não estou me referindo se seu intestino funciona adequadamente todos os dias, me refiro à integridade e diversidade de micro organismos existentes a nível intestinal, Nosso intestino é povoado por inúmeras bactérias e fungos, que […]
Fitoterapia
Uma Abordagem Natural para o Cuidado da Saúde Para quem não está familiarizado, a fitoterapia utiliza medicamentos de origem vegetal para tratar e prevenir doenças, além de melhorar o funcionamento do nosso organismo e auxiliar na perda de peso. É uma abordagem que busca no poder das plantas as soluções para cuidar da nossa saúde […]
Nutrição e Fibromialgia
Nutrição e Fibromialgia Qual a relação da Nutrição e Fibromialgia? Para esclarecer, a fibromialgia é uma patologia caracterizada por vários fatores onde os principais sintomas envolvem: *o cansaço excessivo, *dor crônica no corpo, *depressão, *ansiedade, *enrijecimento muscular, *desordens de sono, Desequilíbrios orgânicos onde há um aumento de inflamação de baixo grau, as desordens emocionais, e […]
Menopausa Saudável
Menopausa saudável é possível? Muitas pacientes me perguntam se é possível a mulher ter uma menopausa saudável? E eu respondo que sim, Hoje conseguimos através da alimentação e suplementação individualizada programar o organismo feminino para que a mulher tenha uma menopausa saudável, São vários os fatores que a Nutrição consegue modular para que a mulher […]
