SUCO VERDE COM SEMENTE DE CHIA

27/10/2011

Ingredientes:
01 folha de couve manteiga com o talo,
04 folhas de hortelã,
01 colher de sopa de semente de chia,
300ml de água,
02 fatias médias de abacaxi.

Modo de Preparo,
Higienizar os ingredientes, corta-los e bater tudo no liquificador.
Opções de frutas-utilizar frutas de sua preferência e frutas da época, boas combinações com suco de laranja, macã, pera e se desejar acrescentar cenoura crua e/ou beterraba crua.

Rendimento-02 copos de 150ml.