Nutricionista sp DRA Regina Longano

Massa de panqueca sem glúten com leite vegetal

Massa de panqueca sem glúten com leite vegetal

Que tal preparar esta massa de panqueca sem glúten com leite vegetal?

Veja a receita completa:

Ingredientes:

  • 1 copo de 300 ml de farinha de arroz
  • 1 copo de 300 ml de mistura pronta para tapioca
  • 2 copos de leite vegetal (utilizei o de amêndoas)
  • 3 ovos inteiros
  • 2 colheres de chia
  • sal a gosto

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador, colocando as sementes de chia por último sem bater. Untar a frigideira e cozinhar os discos na espessura de sua preferência.
Rende aproximadamente 15 discos de panqueca.

Saiba mais,

https://nutricaoequilibrioesaude.com.br/nutricionista-funcional-em-sao-paulo-perdizes-regina-longano/