Griffonia simplicifolia, a serotonina natural, você conhece?
Ela é uma planta originária da África, onde o princípio ativo mais importante da semente é o 5-hidroxitriptofano,
Portanto, muitos estudos consideram uma fonte natural deste aminoácido, tornando a Griffonia simplicifolia uma planta promissora quando o assunto é deficiência de serotonina,
Griffonia simplicifolia, a Serotonina Natural- Mecanismo de Ação
Explicamos que a Griffonia simplicifolia é uma precursora da serotonina,
A serotonina, atua na modulação da ansiedade, humor, melhorando a qualidade das emoções,
Sendo assim, o 5-hidroxitriptofano também é considerado um precursor da melatonina, aminoácido bem vindo em indivíduos que enfrentam dificuldades para manter um sono de qualidade diariamente,
Além disso a serotonina regula o apetite, o seu relógio biológico, a sensibilidade à dor, movimentos e funções cognitivas,
Resumindo, a suplementação de L-5-hidroxitriptofano, pode ser uma boa estratégia na prevenção e tratamento de desequilíbrios do sistema nervoso central,
Principalmente quando o objetivo é reequilibrar a ansiedade, sono, humor, enxaqueca, dores de cabeça, depressão e indivíduos que sofrem com o distúrbio da fibromialgia.
Portanto, cuide da sua saúde com alguns fitoterápicos e obtenha melhor qualidade de vida,
Conheça melhor o nosso trabalho e compartilhe também com os amigos!!
https://nutricaoequilibrioesaude.com.br/fitoterapia/
Por Regina Longano- Nutricionista– CRN 6624.
Fonte- www.florien.com.br
