Griffonia simplicifolia, a serotonina natural, você conhece? Ela é uma planta originária da África, onde o princípio ativo mais importante da semente é o 5-hidroxitriptofano, Portanto, muitos estudos consideram uma…
Se você está apresentando sintomas relacionados à ansiedade, vamos tratar? Explico que muitos pacientes me perguntam se é possível melhorar os sintomas da ansiedade com nutrientes e eu respondo que…
Inflamação silenciosa, o mal que ninguém vê, ou não quer ver? Muito comum na minha prática clínica me deparar com pacientes que apresentam exames bioquímicos dentro dos parâmetros da normalidade,…
Qual a relação das fraturas e Vitamina D? Das inúmeras funções que a vitamina D desempenha em nosso organismo, gostaria de falar por aqui da relação da vitamina D na…
Que tal preparar um pão fofinho sem glúten? Sem dúvida, para quem tem intolerância ou alergia ao glúten, agregar receitas que são fáceis de fazer e que dão certo, é…
Nutricionista Regina Longano..... Pessoal, esta sou eu, Nutricionista Regina Longano.... Tem gente nova por aqui que não conhece minha trajetória, Sendo assim Nutricionista desde 1995, minha missão é modificar vidas…
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