Se você está apresentando sintomas relacionados à ansiedade, vamos tratar?
Explico que muitos pacientes me perguntam se é possível melhorar os sintomas da ansiedade com nutrientes e eu respondo que sim,
Em primeiro lugar o objetivo é tratar os desequilíbrios tendo uma visão íntegra do organismo,
Levando em consideração e respeitando as características bioquímicas do paciente,
Portanto, somente assim conseguimos reequilibrar o organismo e ter uma resposta satisfatória por parte do paciente pois, nenhum nutriente faz milagre sozinho e com um organismo que não funciona adequadamente,
Ansiedade, vamos tratar….com nutrientes:
Além disso, gostaria de relatar por aqui, dois nutrientes que são muito bem vindos nas minhas prescrições quando o assunto é tratar a ansiedade:
*Metionina
*Magnésio
Ansiedade e Metionina
Vários estudos evidenciam que a metionina (aminoácido), aumenta o turnover da serotonina, recaptando a noradrenalina e mantendo em equilíbrio a ação dopaminérgica,
Sendo assim, outros evidenciam o mecanismo de ação da metionina na modulação do sono , equilibrando o ciclo circadiano (relógio biológico), e ajudando a equilibrar a melatonina,
Ansiedade e Magnésio
Este mineral é essencial para a formação da serotonina,
A serotonina é produzida a partir da ação enzimática que transforma o triptofano em serotonina, tal reação é dependente de vários nutrientes, principalmente do magnésio,
Sendo assim, é muito comum os pacientes apresentarem sintomas de alterações de humor, ansiedade, sono, nervosismo e hiperatividade na carência deste mineral,
Vários estudos relatam a insônia como um sinal e sintoma bastante comum de deficiência de magnésio,
Para concluir, reequilibre seu organismo, mande na sua ansiedade e tenha mais qualidade de vida,
Conheça melhor o nosso trabalho, veja como os diversos nutrientes podem melhorar o seu funcionamento orgânico,
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Por Regina Longano– Nutricionista CRN 6624,
Fonte- Suplementação Funcional Magistral, Paschoal, Valéria- Edição.
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