Menopausa e Ashwagandha
Menopausa e Ashwagandha, se você está desconfortável com os sintomas desta fase feminina, então leia com atenção este post, Vamos conversar um pouco sobre a saúde da mulher... Tanto o…
Griffonia simplicifolia, a Serotonina Natural
Griffonia simplicifolia, a serotonina natural, você conhece? Ela é uma planta originária da África, onde o princípio ativo mais importante da semente é o 5-hidroxitriptofano, Portanto, muitos estudos consideram uma…
Ansiedade Vamos Tratar?
Se você está apresentando sintomas relacionados à ansiedade, vamos tratar? Explico que muitos pacientes me perguntam se é possível melhorar os sintomas da ansiedade com nutrientes e eu respondo que…
O Sono está Ruim
No dia-dia o sono está ruim? Então vamos lá, vamos falar um pouquinho como a Nutrição pode ajudar... Sem dúvida, a qualidade do sono tem um impacto significativo na saúde…
TPM é Comum mas não é Normal
A tensão pré menstrual é muito comum nas mulheres na fase fértil e é uma das queixas mais frequentes nos meus atendimentos, mas TPM é comum mas não é normal,…
A Importância do Sono para o Paciente com Câncer
Qual a Importância do Sono para o Paciente com Câncer? Qual é a relação e/ou a importância do sono para o paciente com câncer? Cada vez mais presencio pacientes com…