Alimentação e saúde neurológica
Alimentação e Saúde Neurológica Veja a relação da alimentação e saúde neurológica… Vários são os nutrientes que participam das conversões bioquímicas, envolvendo a produção de substâncias excitatórias e inibitórias do sistema nervoso central; citamos aqui o cromo, a vitamina B 9, B 3, B 6 e B 5, o magnésio, o cálcio e o ferro, […]
Vai um suquinho aí?
Vai um suquinho aí? Vai um suquinho aí? Você já fez esta pergunta hoje? Como está o seu consumo de vegetais? Adicionar os vegetais nas preparações a base de sucos é uma estratégia bem interessante, principalmente para aqueles que não toleram a ingestão de vegetais habitualmente. Pensando nisso, preparei um suco de cenoura crua, maçã […]
Nutrição e endometriose
Endometriose: A Nutrição pode ajudar? Podemos caracterizar a endometriose como uma patologia decorrente de várias alterações anatômicas e bioquímicas que proporciona o crescimento tecidual sobre vários orgãos do nosso organismo como por exemplo: -no útero, nos ovários, no intestino, nos pulmões, etc. Tal patologia apresenta gatilhos inflamatórios, envolvendo desequilíbrios hormonais (aumento de estrogênio […]
Diabetes e ácido lipóico
Diabetes e Ácido Lipóico Veja a relação do Diabetes e Ácido Lipóico, um super nutriente, O Diabetes Mellitus é uma patologia que possui a característica de acelerar o estrese oxidativo ou seja, a patologia em sim favorece um envelhecimento orgânico mais acerelado. O ácido lipóico é produzido pelo nosso organismo, mas na medida que envelhecemos […]
Como você está dormindo?
Como Você está Dormindo? Como você está dormindo? Acorda muito durante a noite? As cerejas são ricas em melatonina, principal hormônio relacionado a regulação dos ciclos do sono. Uma noite com um sono não satisfatório, irá influenciar a qualidade de vida durante o dia, além de desequilibrar a reparação orgânica e imunológica. Rica em antocianinas, […]
Hipotiroidismo
Hipotiroidismo Hipotiroidismo, como a Nutrição pode ajudar… O hipotiroidismo sub-clínico e o hipotiroidismo auto-imune é uma das patologias que se tornaram bastante frequentes em nosso atendimento clínico, Além dos medicamentos, basicamente, o paciente com disfunção da tireoide deve ser orientado com relação à sua alimentação. Certamente, é necessário seguir uma dieta equilibrada por Nutricionista para […]
