Micose, trate a causa e fique longe desde desequilíbrio,
Para quem não sabe, a micose de pele e principalmente a de unha é um quadro patológico relacionado à síndrome fúngica,
No nosso intestino, existe uma população de microrganismos que é caracterizada pela presença de:
*bactérias benéficas,
*fungos
*bactérias patogênicas,
A síndrome fúngica é um crescimento exagerado de fungos em nosso intestino,
Sendo assim para manter uma saúde equilibrada, é fundamental que haja maior quantidade de bactérias benéficas no local,
Quando ocorre o aumento desordenado de bactérias patogênicas e fungos, abrimos porteira para instalação de desequilíbrios e doenças,
O excesso de fungos podem provocar vários distúrbios no corpo, desde os problemas dermatológicos como também as tão conhecidas micoses de unha, onde acometem principalmente as unhas dos pés,
Uma outra patologia envolvida com o crescimento exagerado de fungos no intestino, é a candidíase, condição que muito afeta a saúde da mulher,
Micose, trate a causa e por onde começar…
Inicialmente adequar a alimentação de forma individualizada, levando em consideração os desequilíbrios nutricionais e patologias existentes é fundamental quando o objetivo é equilibrar a saúde,
Avaliar a qualidade e a quantidade da ingestão de carboidratos é fator primordial no controle da síndrome fúngica,
A alta fermentação intestinal, gerada por excesso de carboidratos favorece demais o crescimento de fungos no intestino,
Sendo assim, fitoterápicos e alguns alimentos podem ajudar a prevenir e tratar a síndrome fúngica que é um dos gatilhos mais relacionados com as micoses,
Em relação a questão alimentar podemos citar:
*ALHO (ricos em enxofre),
*CANELA (rica em cinamaldeido),
*ALECRIM (ação antimicrobiana),
*ORÉGANO (principalmente o óleo é rico em carvacrol e timol),
Entre os fitoterápicos mais estudados na modulação da síndrome fúngica, podemos citar o orégano, manjericão, cúrcuma longa, e camomila,
Esses fitoterápicos, além da possibilidade de serem agregados na alimentação, também são possíveis de serem suplementados conforme necessidade individual em várias formas de suplementação, converse com um Nutricionista Especialista em Fitoterapia,
Para finalizar, se você sofre com o quadro de micose, conheça melhor o nosso trabalho, compartilhe com os amigos e agende uma consulta!!
Por Regina Longano, Nutricionista CRN 6624.
