Ingredientes:
- 2 xícaras de chá de abóbora seca ralada com casca
- 2 xícaras de chá de água
- 3/4 xícaras de chá de frutose
- 6 unidades de cravo da Éndia
- 1 colher de chá de geléia real
- 1 colher de café de própolis
Modo de Preparo:
Coloque em uma panela a abóbora, a água, a frutose, o cravo e cozinhe até secar a água. Desligue o fogo e deixe esfriar. Acrescente a geleia real e própolis. Sirva frio ou gelado.
Fonte-Revista Nutrição Saude e Performance-ano10-edição43.
