Diminuindo o sal

Diminuindo o sal, quais as vantagens?

O alto consumo de sódio, está relacionado com aumento de pressão arterial e com uma menor absorção de cálcio pelos ossos.

Vai uma dica que dá super certo na hora de temperar sua alimentação: adicione ervas aromáticas secas no seu saleiro e diminua a sua ingestão de sal, acondicione menor quantidade de sal e complete com as ervas secas.

Por aqui adicionei: orégano, sálvia, manjericão, canela em pó, e uma pitada de gengibre em pó, você diminui o sódio e agrega um sabor peculiar aos alimentos.

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