Nutricionista sp DRA Regina Longano

Preparo da quinua em grão

Preparo da quinua em grãos

Você sabe como deve ser o preparo da quinua em grãos?

Veja a receita na íntegra:

Ingredientes:

  • 1 medida de quinua em grãos
  • 2 medidas de água
  • sal a gosto

Modo de Preparo:
Em uma panela, colocar 01 medida de quinua em grãos e 2 medidas de água, acrescentar o sal e deixar cozinhar por aproximadamente 15 minutos em fogo baixo até que a quinua dobre o seu volume. Deixar esfriar.
A quinua poderá ser acondicionada em geladeira após o cozimento por até 03 dias, para ser utilizada em várias preparações.

Conheça mais sobre o meu trabalho:

https://nutricaoequilibrioesaude.com.br/como-atendo-nutricionista-funcional-sao-paulo-perdizes-regina-longano/