Ingredientes:
- 1/2 xícara de chá de suco de laranja
- 2 colheres de sopa de uva passa sem caroço
- 2 colheres de sopa de castanha do pará picada
- 2 colheres de sopa de semente de linhaça dourada
- 2 colheres de sopa de quinua em flocos
- 1 manga média picada
- 1 mamão papaya picado
- 1 fatia média de melão picado
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1 maçã média com casca picada
- 2 colheres de damasco seco picado
- 1 banana média picada
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes, acrescente o suco de laranja sobre as frutas e por último acrescente a quinua em flocos.
Rendimento: 3 porções.
