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Saladinha básica e rica em fibras
Saladinha básica e rica em fibras

Saladinha básica e rica em fibras

Esta saladinha é super fácil de fazer, rica em fibras que melhora a eliminação de carboidratos e também serve de alimento para bactérias benéficas no intestino. Vai os ingredientes:

  • Repolho roxo;
  • Ervilha fresca;
  • Milho verde;
  • Alho poró.

Você coloca a quantidade dos ingredientes da forma que mais lhe agradar e tempera a gosto, utilizei limão, óleo de abacate, orégano, sal, e alho ligeiramente frito.

Bom apetite!


Dra. Regina Longano
Nutricionista da Clínica Nutrição Equilíbrio e Saúde. Especialista em Nutrição Funcional, Nutrição Ortomolecular e Fitoterapia, possui a missão de melhorar a qualidade de vida de seus pacientes, reequilibrando a saúde através de tratamento personalizado de vários desequilíbrios e gatilhos geradores de doenças, visando o restabelecimento do equilíbrio nutricional e da longevidade saudável.
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