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Suco verde com semente de chia
Suco verde com semente de chia

Suco verde com semente de chia

Ingredientes:

  • 1 folha de couve manteiga com o talo
  • 4 folhas de hortelã
  • 1 colher de sopa de semente de chia
  • 300 ml de água
  • 2 fatias médias de abacaxi

Modo de Preparo:
Higienizar os ingredientes, cortá-los e bater tudo no liquidificador.

Opções de frutas: utilizar frutas de sua preferência e frutas da época, boas combinações com suco de laranja, maçã, pera e se desejar acrescentar cenoura crua e/ou beterraba crua.

Rendimento: 2 copos de 150 ml.


Dra. Regina Longano
Nutricionista da Clínica Nutrição Equilíbrio e Saúde. Especialista em Nutrição Funcional, Nutrição Ortomolecular e Fitoterapia, possui a missão de melhorar a qualidade de vida de seus pacientes, reequilibrando a saúde através de tratamento personalizado de vários desequilíbrios e gatilhos geradores de doenças, visando o restabelecimento do equilíbrio nutricional e da longevidade saudável.
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