Osteoporose dá Uma Olhada no Seu Magnésio
Qual o motivo de falar, osteoporose dá uma olhada no seu magnésio? Eu explico que vários estudos relacionam o avanço da osteoporose com baixos níveis de magnésio, Quando existe uma…
Leite Não é a Única Fonte de Cálcio
A maioria das pessoas relacionam o leite como a principal fonte de cálcio, portanto, esclareço que leite não é a única fonte de cálcio, Como eu disse, esta é uma…
Cálculos Renais e o Citrato
Vamos falar um pouco sobre cálculos renais e o citrato? Farei um breve relato abordando a importância do citrato na prevenção dos cálculos renais, Podemos classificar o citrato como um…
Sua Alimentação é Ácida ou Alcalina?
Sua alimentação é ácida ou alcalina? Você já parou para pensar se a sua alimentação é ácida ou alcalina no dia-dia? Quando falamos em acidez ou alcalinidade, também podemos classificar…
Saúde óssea
E a saúde óssea, como vai? Você já parou para pensar como estará a sua saúde óssea daqui alguns anos? Gostaria de falar hoje, sobre a importância da nutrição na…
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Couve tem cálcio?
Cadê o cálcio na couve? Os vegetais verdes escuros principalmente a couve, são uma boa opção na substituição quando o assunto são fontes alimentares de cálcio, Em resumo a cada…