Arquivo de noite

O Sono está Ruim

Autor do post:Regina Longano
Post publicado:14 de abril de 2025
Categoria do post:Blog Nutrição e Saúde

No dia-dia o sono está ruim? Então vamos lá, vamos falar um pouquinho como a Nutrição pode ajudar... Sem dúvida, a qualidade do sono tem um impacto significativo na saúde…

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Como você está dormindo?

Autor do post:Regina Longano
Post publicado:4 de maio de 2019
Categoria do post:Bem-estar Blog Nutrição e Saúde

Como Você está Dormindo? Como você está dormindo? Acorda muito durante a noite? As cerejas são ricas em melatonina, principal hormônio relacionado a regulação dos ciclos do sono. Uma noite…

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Nutricionista, Especialista em Vigilância Sanitária de Alimentos, Nutrição Clínica Funcional, Nutrição Ortomolecular com Enfase em Nutrigenômica…

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