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Broa de fubá de frigideira sem glúten
Broa de fubá de frigideira sem glúten

Broa de fubá de frigideira sem glúten

Ingredientes:

  • 1 ovo inteiro
  • 1 colher de sopa de fubá de milho
  • 1 colher de sopa de polvilho doce
  • 1 colher de chá de açúcar
  • 1 colher de café de fermento químico
  • erva-doce a gosto.

Modo de Preparo:
Bata o ovo com um garfo e acrescente o fubá e o polvilho doce e misture bem. Acrescente o açúcar, o erva doce e por último o fermento. Unte uma frigideira com óleo de girassol e coloque a massa da broa e tampe em fogo baixo, virar o outro lado para corar.
Rendimento: 1 broa de fubá do tamanho de um prato de sobremesa. Bom apetite!


Dra. Regina Longano
Nutricionista da Clínica Nutrição Equilíbrio e Saúde. Especialista em Nutrição Funcional, Nutrição Ortomolecular e Fitoterapia, possui a missão de melhorar a qualidade de vida de seus pacientes, reequilibrando a saúde através de tratamento personalizado de vários desequilíbrios e gatilhos geradores de doenças, visando o restabelecimento do equilíbrio nutricional e da longevidade saudável.
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