Receitas funcionais

Receitas funcionais

Ingredientes: 400g de arroz integral lavado e escorrido 1 cebola grande em tiras 1 pimentão vermelho em tiras 1 pimentão amarelo em tiras 100g de broto de feijão 50g de amêndoas sem pele 3 colheres de sopa de molho de soja 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem 50g de castanha do […]

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Ingredientes: 1 maço de alface roxa 1 abacate médio maduro 200g de coco fresco ralado 150g de tomate cereja 100g de castanha do pará 100g de nozes óleo de macadâmia óleo de abóbora azeite de oliva limão sal Modo de Preparo: Higienizar todos os ingredientes adequadamente. Em um refratário montar a alface roxa como base. […]

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Ingredientes: 2 ovos 1/2 xícara de chá de açúcar demerara 1/4 xícara de chá de óleo de coco 1/4 xícara de chá leite de coco ou leite de amêndoas 1 colher de sopa de essência de baunilha 1 xícara de chá de farinha de arroz integral 1 colher de chá de fermento em pó 1 […]

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Sopa Oriental: Ingredientes: 3 batatas 2 cenouras 1 cebola média 2 dentes de alho 1 colher de sopa de orégano sal a gosto azeite de oliva extra virgem 2 bandejas de legumes limpos para preparo de Yakssoba (repolho, acelga, couve-flor, brócolis, cenoura e pimentões) semente de linhaça dourada água Modo de Preparo: Em um caldeirão,cozinhar […]

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Ingredientes: Utilizar a receita de massa para panqueca verde ou branca (site). Ingredientes para Panqueca de Frango: 1 disco de panqueca verde ou branca sem glúten 3 colheres de sopa de frango cozido e desfiado 3 colheres de sopa de mussarela de búfala picada 1 prato de sobremesa de mix de folhas (alface americana,roxa e […]

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Ingredientes: 2 xícaras de chá de abóbora seca ralada com casca 2 xícaras de chá de água 3/4 xícaras de chá de frutose 6 unidades de cravo da Éndia 1 colher de chá de geléia real 1 colher de café de própolis Modo de Preparo: Coloque em uma panela a abóbora, a água, a frutose, […]

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Salada Agridoce: Ingredientes: 1 erva-doce (bulbo)cortado em lâminas 1 peito de frango cozido e desfiado 1 cenoura ralada 100g de amêndoas doces em lâminas 100g de broto de feijão 100g de vagem macarrão em cubos pequenos 3 tomates cortados em lâminas Modo de Preparo: Cozinhar a vagem cortada em cubos e deixar esfriar,acrescentar os demais […]

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Ingredientes:   12 unidades de tâmaras 1/2 xícara de uvas passas sem caroço 1 xícara de nozes 5 unidades de castanha do pará 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colher de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de canela em pó Modo de Preparo:Bater todos os ingredientes no liquidificador. […]

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Ingredientes: 1 litro de leite de arroz 2 xícaras de chá de arroz 1 vidro de leite de coco 6 colheres de sopa de açúcar orgânico ou açúcar demerara 1 colher de café de cravo da índia 2 colheres de sopa de canela em pó 1 tira pequena de casca de laranja pera Modo de […]

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