Abusou no final de ano? A alimentação vai lhe ajudar…..
Final de ano é uma época em que as pessoas acabam saindo da rotina alimentar e consequentemente abusam na quantidade,
E se dão o prazer de ingerir alimentos diferenciados e característicos da temporada,
Sem dúvida, os famosos panetones, as comidas mais temperadas e as bebidas alcoólicas lideram no time dos alimentos mais consumidos,
A qualidade do que se come diariamente e nas datas eventuais é o que me chama a atenção na questão alimentar, ou seja, como está o equilíbrio disto?
Sabemos que é extremamente normal em datas comemorativas as pessoas desequilibrarem sua alimentação, mesmo porque, tal fato envolve várias questões afetivas e sociais,
Mas, o importante é ter consciência do que é interessante para o seu perfil alimentar com objetivo de manter o funcionamento orgânico saudável em todas as épocas do ano,
Sendo assim, mediante os abusos alimentares decorrentes de datas comemorativas, podemos abusar de alguns alimentos com perfil alcalinizante, para melhorar a detoxificação hepática e para facilitar a drenagem para eliminação de excessos de substâncias tóxicas,
Algumas frutas são fortes aliadas e merecem atenção quando o objetivo é desintoxicar o organismo tanto na forma in natura ou na forma de sucos,
E para concluir e para ajudar neste processo, segue sugestão de receitinha de suco super detoxi:
02 pêssegos in natura com casca,
06 morangos orgânicos,
gengibre natural a gosto,
200 ml de água de coco natural,
10 gotinhas de extrato de própolis não alcoólico,
Bater todos os ingredientes no liquidificador e ingerir sem coar para melhor aproveitamento das fibras;
E aí gostou da dica?
Deixe sua opnião e qualquer dúvida entre em contato conosco através de nosso site:
/sucos-funcionais-uma-opcao-saudavel-no-tratamento-da-constipacao-intestinal/
https://www.jasminealimentos.com/alimentacao/como-desinchar-a-barriga/
