Final de Ano…..Abusou? E agora?

• Autor do post:Regina Longano
• Post publicado:2 de janeiro de 2020
• Categoria do post:Alimentação/Blog Nutrição e Saúde

Abusou no final de ano? A alimentação vai lhe ajudar..... Final de ano é uma época em que as pessoas acabam saindo da rotina alimentar e consequentemente abusam na quantidade,…

Continue lendoFinal de Ano…..Abusou? E agora?

Montanha russa cremosa de frutas sem leite

• Autor do post:Regina Longano
• Post publicado:8 de setembro de 2018
• Categoria do post:Blog Nutrição e Saúde/Receitas sem glúten/lactose

Montanha Russa Cremosa de Frutas sem Leite Ingredientes: 500 ml de água 500 ml de leite de coco, 8 colheres de sopa de amido de milho 1,5 xícara de açúcar…

Continue lendoMontanha russa cremosa de frutas sem leite

Bolo de coco com frutas cristalizadas

• Autor do post:Regina Longano
• Post publicado:26 de abril de 2018
• Categoria do post:Blog Nutrição e Saúde/Receitas

Ingredientes: 2 xícaras de chá de açúcar orgânico 1 colher de sopa de gordura do coco extra virgem 3 xícaras de chá de farinha de arroz 1 xícara de chá…

Continue lendoBolo de coco com frutas cristalizadas

Salada de frutas com linhaça e quinua

• Autor do post:Regina Longano
• Post publicado:19 de abril de 2018
• Categoria do post:Blog Nutrição e Saúde/Receitas

Ingredientes: 1/2 xícara de chá de suco de laranja 2 colheres de sopa de uva passa sem caroço 2 colheres de sopa de castanha do pará picada 2 colheres de…

Continue lendoSalada de frutas com linhaça e quinua

Comida para os neurônios

• Autor do post:Regina Longano
• Post publicado:20 de janeiro de 2018
• Categoria do post:Bem-estar/Blog Nutrição e Saúde

AZEITE: Óleo de oliva é uma opção saudável para temperar a salada ou dar mais sabor aos pratos.No entanto, se aquecido em altas temperaturas sofre oxidação e perde suas propriedades…

Continue lendoComida para os neurônios