O valor nutricional da quinua
O Valor Nutricional da Quinua O valor nutricional da quinua se caracteriza por possuir proteínas de alta qualidade, baixo teor de colesterol e quantidades consideráveis de minerais e vitaminas.…
Tabule de quinua
Tabule de Quinua Os intolerantes ao trigo irão adorar esta versão de tabule de quinua, experimente: Ingredientes: 2 xícaras de chá de quinua em grãos cozida e fria 1 cebola…
Kibe de forno com quinua
Kibe de Forno com Quinua Este kibe de forno com quinua é uma opção excelente aos alérgicos ou intolerantes ao trigo, experimente: Ingredientes: 02 xícaras de chá de quinua em…
Preparo da quinua em grão
Preparo da quinua em grãos Você sabe como deve ser o preparo da quinua em grãos? Veja a receita na íntegra: Ingredientes: 1 medida de quinua em grãos 2 medidas…
Risoto de quinua com brócolis e castanha do Pará
Ingredientes: 1 xícara de chá de quinua em grãos 0,5 xícara de chá de arroz negro 3 xícaras de água 1 xícara de brócolis picados 0,5 cebola picada 2 dentes…
Salada de frutas com linhaça e quinua
Ingredientes: 1/2 xícara de chá de suco de laranja 2 colheres de sopa de uva passa sem caroço 2 colheres de sopa de castanha do pará picada 2 colheres de…
