Arroz oriental funcional

• Autor do post:Regina Longano
• Post publicado:15 de agosto de 2018
• Categoria do post:Blog Nutrição e Saúde/Receitas

Ingredientes: 400 g de arroz integral lavado e escorrido 1 cebola grande em tiras 1 pimentão vermelho em tiras 1 pimentão amarelo em tiras 100 g de broto de feijão…

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Salada com óleos funcionais

• Autor do post:Regina Longano
• Post publicado:5 de agosto de 2018
• Categoria do post:Blog Nutrição e Saúde/Receitas funcionais

Ingredientes: 1 maço de alface roxa 1 abacate médio maduro 200 g de coco fresco ralado 150 g de tomate cereja 100 g de castanha do pará 100 g de…

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Broa de fubá de frigideira sem glúten

• Autor do post:Regina Longano
• Post publicado:2 de agosto de 2018
• Categoria do post:Blog Nutrição e Saúde/Receitas sem glúten/lactose

Ingredientes: 1 ovo inteiro 1 colher de sopa de fubá de milho 1 colher de sopa de polvilho doce 1 colher de chá de açúcar 1 colher de café de…

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Os benefícios nutricionais do leite de arroz

• Autor do post:Regina Longano
• Post publicado:2 de agosto de 2018
• Categoria do post:Alimentação/Blog Nutrição e Saúde

O Leite de arroz é um leite feito a par­tir do arroz. Como leite de soja e leite de amên­doa, o leite de arroz é seguro para aque­les que sofrem…

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Dormir bem e comer com qualidade

• Autor do post:Regina Longano
• Post publicado:31 de julho de 2018
• Categoria do post:Bem-estar/Blog Nutrição e Saúde

Dormir pouco altera a taxa de glicemia,esta reação foi demonstrada pela equipe de Eve Van Cauter. Os pesquisadores pediram a alguns rapazes que dormissem apenas quatro horas por seis noites…

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Muffins funcionais com sementes

• Autor do post:Regina Longano
• Post publicado:28 de julho de 2018
• Categoria do post:Blog Nutrição e Saúde/Receitas

Ingredientes: 2 ovos 1/2 xícara de chá de açúcar demerara 1/4 xícara de chá de óleo de coco 1/4 xícara de chá leite de coco ou leite de amêndoas 1…

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