Final de Ano…..Abusou? E agora?
Abusou no final de ano? A alimentação vai lhe ajudar..... Final de ano é uma época em que as pessoas acabam saindo da rotina alimentar e consequentemente abusam na quantidade,…
Lasanha de berinjela com tofu
Lasanha de Berinjela com Tofu Veja a receitinha na íntegra da lasanha de berinjela com tofu, Ingredientes: 1 cebola cortada em fatias finas orégano a gosto 2 berinjelas médias cortadas…
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Saladinha básica e rica em fibras Que tal preparar uma saladinha básica e rica em fibras? Veja o que utilizar... Esta saladinha é super fácil de fazer, rica em fibras…
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Vai um suquinho aí? Vai um suquinho aí? Você já fez esta pergunta hoje? Como está o seu consumo de vegetais? Adicionar os vegetais nas preparações a base de sucos…
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Tabule de Quinua Os intolerantes ao trigo irão adorar esta versão de tabule de quinua, experimente: Ingredientes: 2 xícaras de chá de quinua em grãos cozida e fria 1 cebola…
Kibe de forno com quinua
Kibe de Forno com Quinua Este kibe de forno com quinua é uma opção excelente aos alérgicos ou intolerantes ao trigo, experimente: Ingredientes: 02 xícaras de chá de quinua em…
